Vrikshasana

5 beginner yoga poses for a healthy body, mind & spirit

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January 22, 2023

A recent report of World Health Organisation (WHO) says that 60-85 pc of people in the world, from both developed and developing countries, lead sedentary lifestyles, making it one of the more serious yet insufficiently addressed public health problems of our time. This could be ...

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May 2, 2016

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