Bien-être
Massage ayurvédique pour bébé
December 6, 2015
Issus de la médecine traditionnelle indienne, ces gestes simples aident les nouveau-nés à se développer harmonieusement. Dans le sud de l’Inde, les jeunes mamans pratiquent des massages spécifiques à leurs nouveau-nés pendant toute leur première année de vie. Ces geste...
Lire la suite
Le Moringa, l’arbre idéal
October 27, 2015
Le Moringa oleifera de la famille des Moringaceae est un arbre originaire de l’Inde plutôt banal à premier abord : tronc fin et évasé, multiples rameaux et nombreuses petites feuilles duveteuses de forme oblongue. Mais derrière cet aspect frêle et quelconque se cac...
Lire la suite
Le Gymnéma
August 29, 2015
Le Gymnéma Sylvestre est une plante grimpante ligneuse originaire des forêts tropicales de l’Inde utilisée depuis plus de 2 500 ans pour faire baisser le taux de glucose dans le sang. La médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne) utilise le gymnéma, appelé ...
Lire la suite
L’ashwaganda
June 1, 2015
Une étude récente a confirmé l’action bénéfique de l’ashwagandha sur la polyarthrite rhumatoïde, une forme de rhumatisme très douloureuse. La plante est aussi largement utilisée en Ayurveda en cas de stress et de fatigue générale. En avril dernier, un rapport de lâ€...
Lire la suite
Le brahmi
April 2, 2015
En cas de troubles de la mémoire, de maladie d’Alzheimer, ou en période d’examen,le brahmi peut vous aider. Cette petite plante aquatique est réputée en Ayurveda pour ses bénéfices sur le cerveau. Elle est aussi préconisée dans les soins capillaires. Son nom « brahmi...
Lire la suite
L’amla
February 20, 2015
L’amla est à classer parmi les « aliments miracles ». Ce fruit jaune-vert aux allures de groseille ne contient-il pas 25 fois plus de vitamine C que l’orange ? Outre ses vertus médicinales, il est excellent pour lutter contre la chute des cheveux. En Inde on ne présente ...
Lire la suite
Le tulsi
December 2, 2014
Ce n’est rien d’autre que notre basilic… Autour de la Méditerranée il relève les plats de légumes, mais en Inde il est beaucoup plus connu – sous le nom de tulsi – pour ses vertus médicinales et sa connotation religieuse. En sanskrit il signifie même l’ « incom...
Lire la suite
Le curcuma
April 16, 2014
Le curcuma ou « haldi » en hindi, est une épice utilisée depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle indienne. Elle est tout d’abord connue en cuisine pour parfumer et rehausser le goût des plats mais possède également des vertus médicales étonnantes. Vous...
Lire la suite